01 juin 2016

calamars aux courgettes Olé Olé !

Une inspiration méditérannéenne pour cette recette d'encornets, coupés en anneaux, et haute en couleur, et saveurs ! Un repas complet, peu calorique, qui saura nous séduire. Un recette facile à réaliser, telle est la devise !    Pour 4 personnes : 2 courgettes huile d'olive 2 oignons 400g d'encornets surgelés 1 sachet d'épices pour paëlla 1 peu de safran (facultatif) 1/2 verre de vin blanc sec sel et poivre du moulin 2 cuillères à soupe de persil frais hâché 60g de riz par personne pour accompagner   ... [Lire la suite]
Posté par fanylie à 13:29 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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