01 juin 2016

calamars aux courgettes Olé Olé !

Une inspiration méditérannéenne pour cette recette d'encornets, coupés en anneaux, et haute en couleur, et saveurs ! Un repas complet, peu calorique, qui saura nous séduire. Un recette facile à réaliser, telle est la devise !    Pour 4 personnes : 2 courgettes huile d'olive 2 oignons 400g d'encornets surgelés 1 sachet d'épices pour paëlla 1 peu de safran (facultatif) 1/2 verre de vin blanc sec sel et poivre du moulin 2 cuillères à soupe de persil frais hâché 60g de riz par personne pour accompagner   ... [Lire la suite]
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19 avril 2016

KEEMA ALOO

Aujourd'hui on part en voyage  ! direction le nord de l'Inde et ses milles saveurs et couleurs pour un curry de boeuf tout en légèreté mélangé à des pommes de terre fondantes enrobés de sauce. Besoin de réconfort ? cette recette est pour vous ! Le Bollywood dans votre assiette :-) Pour 4 personnes : 500g de boeuf hâché 300g de pommes de terre 1 oignon rouge 2 gousses d'ail 1 morceau de gingembre de 2cm (une fois épluché) 4 tomates fraiches ou tomates pelées en conserve si ce n'est pas la saison 1 cuillère à soupe de... [Lire la suite]
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15 mars 2016

chili bœuf et chorizo, sauce ricotta-citron

Un petit délice à mijoter en toute simplicité  avant que le printemps ne pointe son nez ! Convivial on demeure dans le "très facile à réaliser", une belle façon de faire plaisir à ceux qu'on aime :-) Le chili mérite d'être cuit à feu très doux.....il saura vous le rendre :-)) Et bonne nouvelle, réchauffé c'est encore meilleur .....elle est pas belle la vie !! A accompagner d'un riz blanc de votre choix ou de boulghour.....   Pour 4 à 5 personnes : 375g de viande hâchée 110g de chorizo doux ou piquant selon vos... [Lire la suite]
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23 janvier 2016

OS A MOELLE AU FOUR

Voilà un petit délice pour les amateurs d'os à moelle bien sûr ! Délicat et fin la cuisson au four saura ravir les palais les plus délicats et en plus permettra d'obtenir un plat moins riche en lipides que cuit au court bouillon , même si il reste très riche tout de même. Compter 2 os à moelle par personne Maintenant vous pouvez le servir en entrée accompagnée d'une salade assaisonné uniquement de sel et de vinaigre balsamique,  et dans ce cas précis,  un os à moelle par personne suffira. Une entrée originale, parfaite... [Lire la suite]
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03 novembre 2015

Roulé d'agneau aux épices

Voilà une viande qui ne nous laissera pas de glace ! mais qui saura éveiller nos papilles.   En plus d'être bon et relevé le gingembre avec ses propriétés méconnues sur la digestion et sa capacité à brûler les graisses en fera un atout santé ! Pour 4 personnes :   500g de gigot d'agneau roulé et désossé 20g de gingembre frais râpé 2 cuillères à soupe de curry de madras 1 cuillère à café de paprika (piment doux) 1 oignon 1 échalote 2 cuillères à soupe d'huile de colza 3 belles cuillères à soupe de miel doux 8... [Lire la suite]
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18 octobre 2015

POIVRONS ROUGE FETA,AMANDES ET PISTACHES

Les petits délices viennent toujours quand le frigo se vide.... :-) Ce matin en ouvrant le frigo il ne me restait que 4 poivrons,un peu de féta, aïe....que faire avec ? J'ouvre un peu les placards : amandes, pistaches, miel   Pour 4 personnes : 4 poivrons rouge 250g de feta 100g de pistaches 100g d'amandes éffilées huile d'olive 4 cuillères de miel liquide 1 gousse d'ail sel    Allez hop on s'active Rincer les poivrons et les sécher Placer les poivrons dans un plat et les mettre sous le gril pour... [Lire la suite]
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16 mai 2015

ROUGAIL DE SAUCISSES

Froid.... Chaud.... on ne sait plus trop !!  Comme la météo change tout   le temps on alterne aussi les recettes :-)) Un plat haut en couleurs, avec de belle saveurs pour 4 personnes :  4 saucisses (genre diots de Savoie et 2 grosses saucisses fumées type Montbéliard 5 grosses tomates 2 gros oignons 4 gousses d'ail du thym 1 morceau de gingembre frais ou 1 cuillère à café de gingembre en poudre sel, poivre du moulin 2 cuillères à café bombées de curcuma 1 piment oiseau (facultatif !) je mets juste une... [Lire la suite]
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07 mars 2015

RISOTTO CREMEUX PARMESAN, GORGONZOLA ET NOIX

Il existe une déclinaison quasie infinie de risotto, un plat italien dont je suis très gourmande !! Mais que ce passe t-il ? aucune recette sur mon blog ? c'est juste inadmissible !! Je vous propose cette recette qui va nous permettre de terminer l'hiver en douceur.... Pour 4 personnes : 300g de riz arborio 1l de bouillon de légumes (bien goûteux) 50g de beurre 100g de parmesan 100g de gorgonzola 40g de cerneaux de noix sel avec mélange de 5 baies (pour relever) sinon des 5 baies tout simplement poivre noir du moulin 2... [Lire la suite]
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06 décembre 2014

DÔME DE RIZ COMPLET ET SON MIX DE LÉGUMES DU SOLEIL

Un plat facile à cuisiner dont une partie peut se préparer à l'avance..   Les ingrédients : 1 poivron jaune 1 poivron vert 1/2  poivron orange 1 grosse aubergine 6 tomates 4 échalotes 3 belles gousses d'ail 3 cuillères à café de sauge émiettée seil eet poivre 1 pincée de bicarbonate 1 cuillère à café de sucre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 300g de riz rond complet (j'utilise le riz petit poussin du Laos, il est excellent) crème de vinaigre balsamique de modène (en grande surface au rayon huiles et... [Lire la suite]
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