27 avril 2016

BARRES DE CEREALES MAISON

Rien de tel qu'une barre de céréales maison pour faire rimer sain et plaisir.  et c'est ultra rapide !!!! Pour 8 barres environ : 30g d'abricots secs 25g d'amandes ou de noisettes 15g de pistaches 20g de cacahuètes 2 cuillères à soupe d'amandes effilées 2 cuillères à soupe de vergeoise brune ou blonde 3 cuillères à soupe de sirop d'érable 1 cuillère à café d'huile de pépin de courge (ou de sésame, noisette, noix...) 3 cuillères à soupe de miel 100g de flocons d'avoine 50g de maïzena Mixer les abricots, pistaches,... [Lire la suite]
Posté par fanylie à 16:00 - Commentaires [2] - Permalien [#]
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24 janvier 2015

BARRES CHOCOLATÉES GANACHE, GUIMAUVE ET CEREALES

    Pour 6 barres il nous faut : moules en silicone avec des empreintes rectangulaires (mes empreintes font 2,5cm x 10,5cm) 18g de céréales soufflés natures ou au miel de votre choix  70g de chocolat au lait 3 ou 4 chamallows 60g + 100g de chocolat au lait 5cl de crème semi-épaisse   Couper les céréales en petits morceaux et faire fondre les 70g de chocolat au micro-ondes et incorporer les céréales en remuant vivement pour bien enrober les grains. Verser cette préparation sur une plaque recouverte de... [Lire la suite]
Posté par fanylie à 09:45 - Commentaires [6] - Permalien [#]
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